Abubuwa 10 da ya kamata masu ciwon Ulcer su sani

Ciwon ciki, wanda aka fi sani da gyambon ciki, ciwon da ke tasowa a kan rufin ciki.

Mutane da yawa a duniya suna fama da ciwon ciki.

Kuna fuskantar zafi ko cizo a tsakiyar ciki? Ko kuna fama da rashin narkewar abinci, ƙwannafi, da jin ciwo? Sa’an nan, za ku iya shan wahala daga ciwon ciki.

Ciwon ciki, wanda aka fi sani da gyambon ciki, ciwon da ke tasowa a kan rufin ciki. Hakanan zaka iya samun ulcers a wani bangare na hanji kusa da ciki, wanda ake kira duodenal ulcers.

Video: “Ku kalli yadda ƴan bindiga ke lalata ta matan mutane”

A ƙasa akwai abubuwa 10 da ya kamata ku sani game da ciwon ciki

1. Ciwon ciki yawanci ana haifar da shi ne daga kwayoyin cutar Helicobacter pylori – nau’in kwayoyin cuta da ke cutar da cikin ku.
2. Yin amfani da magungunan da ba na Steroidal Anti-inflammatory na tsawon lokaci ba zai iya haifar da ciwon ciki. NSAIDs magunguna ne da ake amfani da su sosai don rage zafi, rage kumburi da saukar da yanayin zafi.
3. Wasu magungunan hawan jini, kamar spironolactone, na iya haifar da ulcers.
4. Sauran alamomi da alamomin ciwon ciki sune raguwar nauyi, kumburin ciki, jin saukin koshi, ciwon da zai iya inganta yayin ci, sha, ko shan maganin antacids, karancin numfashi, da amai mai zubar da jini.
5. Ciwon ciki da ba a kula da shi ba zai iya haifar da zubar jini da huda cikin sauran cikin ciki. Jinin da kansa zai iya zama mai tsanani kuma nan da nan yana da haɗari idan ba a kula da shi ba da sauri.
6. Cin abinci mai kyau zai iya amfanar da hanjin ku da kuma lafiyar gaba ɗaya. Yana da kyau a ci abinci tare da yawancin ‘ya’yan itatuwa, kayan lambu, da fiber.

Ku kalli bidiyon matar da ta karya tarihin kanawa

1. Domin hana yaduwar kwayoyin cutar da ke haifar da ciwon ciki, a yi kokarin wanke hannu da sabulu da ruwa akai-akai. Har ila yau, tabbatar da tsaftace duk abincin ku da kyau kuma ku dafa shi sosai. Iyakance amfani da NSAIDs.
2. Kuna buƙatar ganin likita idan kuna da alamun ciwon ciki. Koda alamun alamun ku suna da laushi, gyambon ciki na iya yin muni idan ba a kula da su ba.
3. Maganin ciwon ciki zai dogara ne akan sanadi(s). Tare da magani, yawancin ulcers suna warkewa a cikin ‘yan watanni. A lokuta da ba kasafai ba, mai rikitarwa ciwon ciki zai buƙaci tiyata.

Video: Kai jama’a ku kalli yadda ƴaƴan hausawa suka koma tamkar Indiyawa

1. Babu matakan rayuwa na musamman da kuke buƙatar ɗauka yayin jiyya, amma guje wa damuwa, barasa, abinci mai yaji, da shan taba na iya rage alamun alamun ku.

source:general wellness.info

Views: 33